Five seed energy bars

Five seed energy bars

4.7 215 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 45min

20 portions

Ingrediënten

extra virgin olive oil for greasing
flaxseeds (linseeds)
30 g
white chia seeds
50 g
pepitas
100 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
dried cranberries
80 g
shredded coconut
40 g
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste (see Tips)
1 tsp
pure maple syrup (see Tips)
60 g
rice malt syrup
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4.3 g

Calorieën 545.8 kJ / 130 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 6.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Healthy biscuits

35 Min

Lemon coconut bliss balls

40 Min

Blueberry crumble slice

1 Std. 15 Min

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Coconut and beetroot balls

40 Min

Breakfast bars

1 Std. 10 Min

Carrot cake bliss balls

40 Min

Buckwheat and date bliss balls

24 Std. 20 Min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 Std.

Coconut oat biscuits

45 Min