Apparaten en Accessoires
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Voorbereiding 15min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
856.4 kJ /
204.7 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
5.7 g
Koolhydraten
21 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 min
Vegan mayonnaise
15 min
Tofu 'sour cream'
5 min
Mushroom ragu with polenta toast
1 godz. 40 min
Coconut and cinnamon teff porridge
30 min
Fennel, date and nut bread
1 godz. 15 min
Mushroom tart
50 min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 godz. 30 min
Zucchini pistachio loaf
1 godz. 30 min
Pear berry cereal
10 min
Italian chicken and couscous salad with chickpea soup
1 godz. 10 min
Green goddess pizza
1 godz. 30 min