Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Tofu and veg bowl with sweet and sour sauce
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 50min
4 portions
Ingrediënten
Marinated tofu
-
firm tofu cut into slices (approx. 1 cm)300 g
-
sesame oil2 tbsp
-
soy sauce2 tbsp
-
honey1 tsp
-
lemon juice1 tsp
-
brown sugar1 tsp
-
rice wine vinegar1 tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
Sweet and sour sauce
-
pitted prunes70 g
-
soy sauce40 g
-
rice wine vinegar30 g
-
water100 g
-
Chinese five spice powder (see Tips)1 tsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
sesame oil1 tsp
Vegetables and rice
-
celery cut into thin slices150 g
-
dried chilli flakes½ tsp
-
salt2 tsp
-
sesame oil plus extra for frying2 tsp
-
rice wine vinegar2 tbsp
-
brown rice200 g
-
water1200 g
-
vegetable oil1 tsp
-
carrot cut into slices250 g
-
white sugar½ tsp
-
fresh bean sprouts to serve
-
spring onion/shallot cut into thin slices1
-
Japanese pickled ginger to serve
-
sesame seeds to serve1 tbsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
2730.8 mg
Eiwitten
16.8 g
Calorieën
2189.2 kJ /
521.2 kcal
Vetten
25.2 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
49.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nourishing bowls
8 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je dit ook leuk...
Vegan tiramisu
3u. 20min
Savoury potato and onion bake
1u. 30min
Kimchi non-fried rice
1u.
Thai tofu and sweet potato cakes
30min
Millet cashew stir-fry
30min
Butternut mac and cheese
45min
Sweet potato lasagne
1u. 20min
Potato and green pea curry
50min
Vegan moussaka
1u. 50min
Mediterranean capsicums
2u.
Hearty lentil chilli
50min
Chickpea ratatouille (gut health)
1u.