Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 686 kJ / 164 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 20.7 g
- Vetten
- 5.9 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Pancake (senza glutine)
40min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1óra 35p
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45min
Quinoa alla caprese
30min
Crocchette di verdure con salsa yogurt alle erbe
55min
Quinoa con code di gambero
30min
Crêpes di grano saraceno al salmone con fonduta di porri (senza glutine)
2h 30min
Polpette di tonno e curcuma
1h