Svizzere vegetariane

Svizzere vegetariane

3.7 66 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 30min

4 porzioni

Ingrediënten

400 g di acqua
200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
200 g di pangrattato
50 g di cipolla rossa a fette
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
1 uovo
1 cucchiaino di timo secco
50 g di semi di sesamo bianchi

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 10.5 g

Calorieën 1410 kJ / 337 kcal

Vetten 12.8 g

Vezels 5.7 g

Koolhydraten 48.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Svizzere 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

1 Std.

Polpette di carote

1 Std.

Polpettine di ceci

1 Std. 5 Min

Bacon burger

35 Min

Polpettone vegetariano

1 Std. 30 Min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 Std. 20 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

20 Min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 Std. 10 Min

Polpette di ricotta

50 Min

Burger piselli e ricotta

35 Min

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 Min

Burger di zucchine

1 Std.