Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g di acqua
- 250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 30 g di capesante
- 200 g di seppie, pulite e a striscioline
- 1 cucchiaino di vino di riso
- 175 g di cipolle in quarti
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di tofu salato a cubetti
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 745 kJ / 178 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pollo in umido con zafferano e arancia
1 Std. 25 Min
Salsicce al curry con lenticchie
1h 20min
Curry di pollo Cape Malay
1h
Mug cake alle pere e cannella
25 Min
Waterzooi (Zuppa di pesce e verdure)
45min
Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci
45min
Pollo al Rum e cocco
2h 30min
Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso
1h 5 phút
Petto di pollo con funghi e verdure
1h
Zuppa di pollo e funghi
55 phút
Zuppa di miso con soba
55 phút
Zuppa di pesce alla napoletana
1h 10min