Zuppa di pesce con zucca e tofu

Zuppa di pesce con zucca e tofu

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 10min

4 porzioni

Ingrediënten

700 g acqua
250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
30 g di capesante
200 g di seppie pulite e a striscioline
1 cucchiaino di vino di riso
175 g di cipolle in quarti
15 g di olio di oliva
1 cucchiaino di sale
300 g di tofu salato a cubetti
2 pizzichi di pepe nero macinato
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 20 g

Calorieën 745 kJ / 178 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Capodanno Cinese 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Zuppa primaverile

40min

Zuppa di funghi e paprika

30min

Pollo speziato alla mozambicana

35min

Uova e lenticchie con salsa al caprino

55min

Zuppa bianca di frutti di mare al rafano e funghi

1u. 30min

Stufato delle stelle (alla maniera de Star Wars, L'Impero colpisce ancora)

1u. 40min

Zuppa di pesce Maiorchina

45min

Stufato di lenticchie al curry e pollo

8u. 45min

Tacchino con foglie di bietola e funghi

50min

Stufato di agnello, melanzane e cumino

1u. 10min

Zuppa Thai piccante di pesce

40min

Passato di lenticchie rosse e tonno

40min