Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 brown onion, cut into quarters
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 20 g olive oil
- 2 tbsp harissa
- 500 g water
- 600 g kumara, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- ground black pepper, to season
- 4 sheets ready-made puff pastry (25 x 25 cm)
- 1 egg, lightly beaten
- sesame seeds, for sprinkling
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 479.6 kJ / 114.2 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 10.2 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 124.1 mg
Alternatieve recepten
Zucchini slice
45 dk
Vegetarian sausage rolls
40 min
Mediterranean carrot fritters
1h
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Broccoli mustard pasties
1 godz. 55 min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35min
Sultana, apple and custard scrolls
4 Std. 30 Min
Feta, spinach and potato frittata
1h
Three cheese spinach scrolls
2 Std. 15 Min
Vegetable lasagne
1h 35min
Mexican stack
45 dk