Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 33 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 40min

16 portions

Ingrediënten

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 8.8 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 6.1 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Nourish 80 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Breakfast bars

Breakfast bars

40min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1u. 15min

Chunky choc nut brownie

Chunky choc nut brownie

35min

Cranberry chocolate snack bars

Cranberry chocolate snack bars

1u. 40min

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40min

Pepita almond Florentines

Pepita almond Florentines

1u.

Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

1u. 10min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1u.

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1u. 10min

Almond and date bars

Almond and date bars

2u. 15min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2u. 30min