Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 35 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 40min

16 portions

Ingrediënten

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portions

Natrium 8.8 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 6.1 g

Koolhydraten 19.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sweet Nourish 80 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 Std. 30 Min

Breakfast bars

40 Min

Chocolate sweet potato slice

1 Std. 15 Min

Breakfast bars

1 Std. 10 Min

Apricot macadamia biscuits

40 Min

Chocolate fruit and nut squares

1 Std. 10 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Coconut and beetroot balls

40 Min

Chocolate energy bars

1 Std.

Rice crisp bars

1 Std. 10 Min

Almond and date bars

2 Std. 15 Min

Carrot cake bliss balls

40 Min