Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 15 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, pelées et coupées en petits morceaux
- 50 g de concentré de tomate
- 2 branches de thym frais, effeuillées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poisson blanc, détaillé en filets
- 10 g de farine de blé
- 10 g de beurre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1185.8 kJ / 283 kcal
- Eiwitten
- 25.5 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 12.8 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poisson sauce aigre-douce
50 menit
Poisson au curry
55 Min
Tajine de poissons au curry
55 Min
Curry de poisson
45 Min
Merlu à la galicienne
45 Min
Ramequins de poisson créole
30 min
Thon basquaise
30 min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 menit
Rougail crevette
50 menit
Cari poisson
35 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 menit
Blanquette de cabillaud
55 Min