Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
Dip jogurtowy z boćwiną
-
2 ząbki czosnku
-
300 g liści szpinaku, świeżych300 g buraka liściowego (boćwiny), białego
-
10 g oliwy z oliwek
-
500 g jogurtu greckiego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa wołowego, mielonego
-
10 g oliwy z oliwek
-
160 g kaszy kuskus160 g kaszy bulgur drobnej
-
580 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka sumaku (optioneel)
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
2 łyżki masła
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1234.2 mg
Eiwitten
30.6 g
Calorieën
2473.5 kJ /
591.2 kcal
Vetten
30.3 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
10.8 g
Koolhydraten
52 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA TURECKA
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1u. 40min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1u. 30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
30min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1u. 10min
Clafoutis z wiśniami na mleku migdałowym
3u. 20min
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1u. 20min
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min