Apparaten en Accessoires
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
2 porcje
Ingrediënten
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
100 g makaronu pełnoziarnistego
-
20 g cebuli szalotki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g marchewki
-
20 g korzenia selera
-
180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
200 g wody
-
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
60 g krewetek, surowych, obranych
-
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
-
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
18 g
Calorieën
1987 kJ /
475 kcal
Vetten
24 g
Vezels
9 g
Koolhydraten
50 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1u. 40min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1u. 30min
Proteinowy sernik z jabłkami
1u.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Frittata z cukinią
55min
Zapiekanka z soczewicy
1u. 20min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1u. 10min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1u.
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min