Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 dose di pasta sfoglia
- ½ arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 30 g di burro
- 300 g di spinaci freschi in foglia
- 1 cucchiaino di sale
- 20 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1820 kJ / 435 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 33.6 g
- Vezels
- 2.6 g
Alternatieve recepten
Salatini vegetariani
50min
Verdurine in sfoglia
1h
Quiche broccoli e pesto
1h 10 min
Quiche ai finocchi e porri
1h 10 min
Quiche di zucchine e fiori di zucchina
2 godz. 20 min
Peperoni ripieni alla feta
55min
Strüdel salato di zucca e ricotta
2h
Mezzelune di melanzane e quinoa (vegan)
55min
Quiche ai pomodorini
1h
Quiche svuotafrigo
40min
Quiche broccoli e prosciutto cotto
3 godz.
Frittata con cimette di cavolfiore e cozze
45min