Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 20 g di vino bianco
- 2 cucchiaini di sale
- 15 g di coriandolo fresco
- 1000 g di acqua calda (non bollente)
- 180 g di lenticchie verdi secche, ammollate e scolate
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 150 g di peperone a tocchetti
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 5 g di senape
- 1 peperoncino verde fresco
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 413 kJ / 29 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 0 g
Alternatieve recepten
Farro con seppie e verdure
35min
Crostata integrale alle fragole
1h 5min
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Crêpes con finocchi e formaggio di capra
55 min
Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote
45min
Petto di pollo ripieno al brie e mirtilli rossi
45min
Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone
1h
Orzo, cavolfiore e pollo
1h 10min
Bulgur aromatico con salmone
40min
Insalata di riso rosso calamari e carciofi
50min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40min