Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

4.0 6 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

6 porzioni

Ingrediënten

500 g di filetti di salmone fresco
20 g di vino bianco
2 cucchiaini di sale
15 g di coriandolo fresco
1000 g di acqua calda (non bollente)
180 g di lenticchie verdi secche ammollate e scolate
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
150 g di peperone a tocchetti
2 spicchi di aglio
5 g di prezzemolo fresco
5 g di senape
1 peperoncino verde fresco (optioneel)
45 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
30 g olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 23 g

Calorieën 413 kJ / 29 kcal

Vetten 0 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Crescere insieme 45 recepten
Italië

Leggeri a cena 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Farrotto integrale alle verdure

50min

Farro saltato con piselli e carote

45min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

1u.

Merluzzo pere e noci

35min

Cous cous invernale

45min

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40min

Melanzane ripiene con salsa allo yogurt, zafferano e melograno

50min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana

40min

Insalata di lenticchie e menta

3u. 55min