Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 26.7 g

Calorieën 1937 kJ / 463 kcal

Vetten 20.9 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 44.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Piatti unici 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45min

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

45min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1u.

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Farro alle carote con frittata

Farro alle carote con frittata

50min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1u.

Farro con seppie e verdure

Farro con seppie e verdure

35min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50min

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30min

Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

40min