Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.7 12 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 26.7 g

Calorieën 1937 kJ / 463 kcal

Vetten 20.9 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 44.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Piatti unici 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Farro saltato con piselli e carote

45min

Orzotto con ceci e verdure

30min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40min

Farro alle carote con frittata

50min

Riso rosso, asparagi bianchi e salmone

45min

Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle

55min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1u.

Orzo e straccetti di pollo

55min

Insalata di riso integrale (vegan)

1u.

Farrotto integrale alle verdure

50min