Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Noodle salad
- 100 g rice vermicelli noodles
- boiling water, for soaking
- 2 carrots (approx. 170 g), cut into pieces (approx. 3 cm)
- 300 g red cabbage, cut into thin slices
- 200 g broccoli, cut into florets
- 50 g bean sprouts
- ½ red capsicum, deseeded and cut into thin slices
- 15 sprigs fresh coriander, leaves only, plus extra for garnishing
Tamari dressing
- 45 g tamari
- 40 g apple cider vinegar
- 40 g sesame oil
- 3 tsp honey
- 3 tsp sesame seeds, toasted
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into pieces
Satay sauce
- 40 g tamari
- 15 g apple cider vinegar
- 2 garlic cloves
- 50 g piece fresh ginger, peeled and cut into pieces
- 20 g piece fresh turmeric, peeled and cut into pieces (see Tips)
- 1 fresh red chilli, trimmed, cut into halves and deseeded if preferred
- 60 g coconut flakes, toasted
- 2 tsp honey
- 125 g almond butter
- 50 g coconut water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1448.5 kJ / 344.8 kcal
- Eiwitten
- 11.2 g
- Koolhydraten
- 12.5 g
- Vetten
- 26.3 g
- Verzadigd vet
- 7.9 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 799.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Caribbean curry
40 Min
Soba noodle and tofu salad
35min
Asian chicken noodle salad
45min
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.
Sticky Sriracha tofu bowl
45min
Turkey taco salad bowl
15 λεπτ.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1ωρ. 30 λεπτ.
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 Min
Soba noodle mee goreng
40 Min
Sweetcorn and black rice salad
1ωρ.
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 λεπτ.