Apparaten en Accessoires
Winterlicher Quinoasalat
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
8 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ¾ TL
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Quinoa150 g
-
Hokkaido-Kürbis in Streifen (1 x 4 cm)300 g
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Rosenkohl halbiert200 g
-
Walnüsse, halbiert100 g
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Curry und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Agavendicksaft2 EL
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Orange unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
Chili, getrocknet1
-
Pfeffer¼ TL
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natives Olivenöl30 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
6 g
Calorieën
938 kJ /
224 kcal
Vetten
13 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
19 g
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