Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 80 g bacon lardons
- 80 g fresh spinach leaves
- 2 - 3 sprigs fresh tarragon, leaves only, to taste
- 30 g milk
- 8 medium eggs
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 700 g water
- 6 slices bread, toasted, buttered
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1101 kJ / 263 kcal
- Eiwitten
- 14.2 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 14 g
Alternatieve recepten
Low Carb Breakfast Frittata
40 min
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 Min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 Min
Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
2h
Salmon Soufflé
1 Std.
Chicken with creamy vegetable sauce
50 Min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 Std.
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50 Min
Mussels with Basil, Almonds and Butter
40 min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1h 15 min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25 Min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 min