Apparaten en Accessoires
Steamed Meagre, Vegetables and Rice Pilaf
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
carrots cut in pieces250 g
-
fennel bulbs cut in pieces250 g
-
onions quartered140 g
-
olive oil20 g
-
unsalted butter diced20 g
-
white long grain rice250 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fresh thyme1 sprig
-
water1150 g
-
1 dried bay leaffresh bay leaf1
-
sea bass fillets, skin on or skinlessmeagre fillets skin on or skinless (see tip)600 g
-
salt4 pinches
-
4 pinches ground black pepperground mixed peppercorns4 pinches
-
lemon juice for serving1 tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
307 mg
Eiwitten
37 g
Calorieën
2145 kJ /
513 kcal
Vetten
12 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraten
64 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Go Green, Feel Good
71 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland
Misschien vind je dit ook leuk...
Champagne Grapefruit Sorbet
8 godz. 15 min
Rainbow Flat Bread
50 min
Halloween Pumpkin Tart
2 godz.
Mulled Wine
30 min
Olive and Mozzarella Farfalle
30 min
Candy Corn Pudding
50 min
Cheese and Onion Cornbread (Sopa Paraguaya)
1 godz.
Beef and Feta Koftas
1 godz. 20 min
Cava Cocktail Surprise
4 godz. 10 min
Apple and Radish Juice
5 min
Turkey Burger
1 godz. 25 min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 min