Apparaten en Accessoires
Polenta-Hendl-Eintopf
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
frische Petersilie (H), Blättchen abgezupft½ Bund
-
Karotten (E), in Stücken350 g
-
Pastinakenwurzeln (F), in Stücken150 g
-
Wacholderbeeren (F)4
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt (E), siehe Tipps80 g
-
Wasser (W)800 g
-
Salz (W), nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Ingwer, gemahlen (M)1 Msp.
-
¾ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (W)1 ½ TL
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut (H)300 g
-
Polenta (E), siehe Tipps50 - 80 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen (M)1 Msp.
-
Paprikapulver, edelsüß (E)1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
841 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
1010 kJ /
241 kcal
Vetten
3 g
Vezels
7.1 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
33 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Linsen mit Mangold und Speck
30min
Gebackene Schinkenfleckerl
1u.
Faschierte Bällchen in Paradeissauce mit Petersilerdäpfeln
1u.
Kürbisgulasch
45min
Schinkenfleckerl überbacken
1u. 10min
Rindsragout mit Erdäpfel-Karotten-Püree
50min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50min
Fischgulasch
40min
Überbackenes Risibisi mit Schweinefleisch
50min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Topfen-Erdäpfel-Gratin mit Speck
1u.
Reisfleisch (mit Kalbfleisch)
1u. 25min