Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 8u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 28 g

Calorieën 1403 kJ / 334 kcal

Vetten 15 g

Vezels 9 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

METATE & MOLCAJETE 62 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 Min

Ensalada de quinoa con tofu

55 Min

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13 Std. 10 Min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2 Std. 30 Min

Hamburguesas

45 Min

Pesto sin lácteos

5 Min

Goulash de soja con dumplings

1 Std. 25 Min

Hamburguesa de quinoa roja

40 Min

Sopa de cebolla vegana

35 Min

Cheesecake vegano, sin gluten

3 Std. 30 Min

Garbanzos con camote y espinacas

40 Min

Poke bowl vegetariano

50 Min