Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de frijol de soya, previamente remojado en agua por 6 horas
- 1200 g de agua
- 400 g de tofu extra firme
- 20 g de fécula de maíz
- 10 g de cebollín, finamente picado
- ½ cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- ¼ cdita de pimienta molida
- 1 cdita de sal
- de aceite, el necesario para freir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1403 kJ / 334 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolitas de quinoa
1 godz.
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.
Tortitas de garbanzo
25min
Tortitas de haba
2 Std.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 godz.
Empanadas veganas de espirulina
40 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30 min
Hot cakes veganos
20 min
Falafel de zanahoria
30 min
Croquetas de coliflor
35 min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min