Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Bowl de arroz negro con verduras asadas
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
4 porciones
Ingrediënten
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
-
250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
-
250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 - 3 pizcas de sal
-
½ cdita de ajo en polvo (optioneel)
-
½ cdita de paprika (optioneel)
-
1 cdita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
1 cdita de sal
-
250 g de arroz negro
-
250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
-
15 g de salsa de soya
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
237 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
476 kJ /
114 kcal
Vetten
4 g
Vezels
1.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mundo Thermomix VII
15 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je dit ook leuk...
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Bowl arcoíris
1u. 15min
Bowl de atún y aguacate
50min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Sándwich alto en proteína
20min
Quinoa bowl con hongos
45min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10min