Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Verduras asadas
- 250 g de pimiento rojo, en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 250 g de zanahoria, pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
- 250 g de cebolla blanca, en anillos (aprox. 1 cm)
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 - 3 pizcas de sal
- ½ cdita de ajo en polvo (optioneel)
- ½ cdita de paprika (optioneel)
- 1 cdita de orégano seco
Arroz negro
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 250 g de arroz negro
- 250 g de tofu, en cubos (aprox. 2 cm)
- 15 g de salsa de soya
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 476 kJ / 114 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 237 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Enchiladas poblanas veganas
40min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 Min
Tostadas veganas
25 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Fajitas de tofu y verduras
25 Min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 Min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55 Min
Aderezo de vegetales
10min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13小时 10 分钟
Estofado picoso de berenjena
30 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min