Compatibele versies
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Panecillos
- 75 g de agua
- 125 g de harina de trigo
- 10 g de aceite vegetal
- 3 ½ g de levadura seca instantánea
- 1 pizca de azúcar
- ¼ cdita de sal
- harina de trigo, para enharinar
- 1 cdita de pasitas, cualquier tipo
- 2 cditas de nueces variadas enteras, picado
Sopa de curry
- 30 g de cebolla
- 5 g de jengibre,pelado, cortado en trozos
- 1 cdita de curry en polvo
- 20 g de aceite vegetal
- 250 g de agua
- 1 cdita de caldo de verduras en pasta
- 150 g de leche de coco
- 100 g de coles de bruselas, limpios, cortados en cuartos
- 50 g de chícharos
- 1 cdita de harina de trigo
- 1 cda de salsa de soya
- 80 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en cubos (aprox. 2 cm)
- hoja de cilantro,picado, para decorar
- 1 - 2 chorrito jugo de limón recién exprimido
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 5611.8 kJ / 1341.2 kcal
- Eiwitten
- 51.8 g
- Koolhydraten
- 140.3 g
- Vetten
- 59.7 g
- Verzadigd vet
- 26.7 g
- Vezels
- 17.3 g
- Natrium
- 1590.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ragú de Pollo con Polenta
45 min
Omelette alto en proteínas
30 min
Sopa de coliflor y pollo
40 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1 godz.
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
45 min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 min
Sopa Húngara de hongos
30 min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 godz.
Coliflor asada con puré de alubias
25 min
Sopa de chícharo y menta
20 min