Apparaten en Accessoires
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
Voorbereiding 50min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
gemischte, frische Kräuter (z.B. Minze, Basilikum, Petersilie und Dille), Blättchen abgezupft40 g
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
vegane Margarine in Stücken80 g
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
-
Salz etwas mehr für das Gemüse1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Bulgur200 g
-
Weißwein, trocken100 g
-
Rote Rüben, roh in Scheiben oder Streifen (ca. 3-4 mm)200 g
-
Karotten in Scheiben (ca. 3-4 mm)200 g
-
frische Shiitakepilze250 g
-
Rapsöl zum Anbraten2 EL
-
Zuckererbsenschoten100 g
-
Cashewsahne, selbst gemacht (siehe Tipp)50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
2161 kJ /
516 kcal
Vetten
28 g
Vezels
11.3 g
Koolhydraten
56 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1u. 5min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8u. 30min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1u.
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
50min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1u. 35min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1u. 20min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1u. 30min
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1u. 45min
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45min
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1u.
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1u. 15min