Apparaten en Accessoires
Herbstlicher Buchweizenbrei
Voorbereiding 15min
Totaal 4u. 15min
4 Portionen
Ingrediënten
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Buchweizen200 g
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Wasser400 g
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Cashewkerne, ungeröstet100 g
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Apfelmus (optioneel)20 g
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150 g MandeldrinkMilch150 g
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Zimt, gemahlen½ TL
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Kardamom, gemahlen¼ TL
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Salz1 Prise
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Honig zum Beträufeln
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Banane in Scheiben1
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Birnen nach Geschmack, in Stücken1 - 2
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rote Trauben halbiert100 g
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2 EL Gojibeeren, getrocknetgetrocknete Berberitzen2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
12 g
Calorieën
1819 kJ /
434 kcal
Vetten
13 g
Vezels
5.1 g
Koolhydraten
67 g
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