Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 sprigs fresh rosemary, leaves only
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- ½ lemon, zest and juice, no white pith, plus extra wedges to serve
- 2 garlic cloves
- 70 g spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 9 sun-dried tomatoes
- 1 tsp salt, plus extra to season
- ½ tsp ground white pepper, plus extra to season
- 220 g couscous
- 4 fresh boneless, skinless salmon fillets (approx. 150 g each)
- 500 g warm water
- 2 tsp olive oil
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2310.3 kJ / 550 kcal
- Eiwitten
- 40.8 g
- Koolhydraten
- 43.1 g
- Vetten
- 22.9 g
- Verzadigd vet
- 6.2 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 982.4 mg
Alternatieve recepten
Risoni with salmon and spinach
25min
Salmon niçoise salad
35 Min
Chilli lime prawns with soba noodles
25min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50 Min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
35 Min
Teriyaki salmon bowl
1u. 15min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35 Min
Superfood salmon salad
1 Std. 5 Min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 Min