Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 30 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 10 - 15 fresh basil leaves, to taste
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 20 g white wine
- 800 g chicken breasts, skinless, cut in cubes (4 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste
- 480 g tinned cannellini beans, drained (2 x 400 g tins)
- fresh basil leaves, for garnishing
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1357 kJ / 324 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 8.1 g
Alternatieve recepten
Chicken and Root Vegetable Stew
1 Std.
Chicken Étouffée
45min
Chicken chorizo and chickpea stew
40min
Creamy mustard chicken stew
40min
Tomato basil chicken stew
35 Min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10 min
Red bean chicken and sweet potato stew
45min
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
45min
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40min
Basque Chicken
1h 10 min
Chicken Tagine
25 Min
One Pot Chicken Pasta with Sweet BBQ Sauce
40min