Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Parmesan Courgettes
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 60 g white bread, cut in pieces
- 1 medium egg
- 1 tsp fine sea salt
- 500 g courgettes, cut in batons (5 cm x 1 cm)
Mayonnaise
- 150 g sunflower oil
- 1 medium egg
- 2 pinches ground black pepper
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp vinegar
- 2 tsp Dijon mustard
Salmon Burgers
- 60 g shallots, halved
- 5 g fresh dill leaves
- 1 Tbsp fresh tarragon, cut in pieces
- 400 g fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces
- 80 g frozen green peas
- 1 Tbsp grated lemon zest
- ½ tsp fine sea salt
Serving
- 2 Tbsp olive oil
- 4 burger buns
- 160 g cherry tomatoes, halved
- 8 green lettuce leaves, for serving
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 4110 kJ / 982 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 68 g
- Vezels
- 4.1 g
Alternatieve recepten
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 Min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Salmon and Fennel Risotto
25 Min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 Min
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1h 45min
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 Std. 30 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 Min