Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21.2 g

Calorieën 790 kJ / 189 kcal

Vetten 6.7 g

Koolhydraten 10.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Under 400 Calories 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Goat's Cheese Pie

1 Std. 10 Min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 Min

Creamy White Beans and Leeks

20 Min

Massaman Curry with Jasmine Rice

1 Std.

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

1 Std. 15 Min

Circassian Chicken

2 Std.

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

1 Std.

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 Std.

Balsamic Spelt Salad

20 Min

Pearl Barley and White Bean Stew

1 Std.

Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto

50 Min

Bacon, Leek and Emmental Tart

25 Min