Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 21.2 g

Calorieën 790 kJ / 189 kcal

Vetten 6.7 g

Koolhydraten 10.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Under 400 Calories 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Sloe Gin

2160ωρ. 20 λεπτ.

Massaman Curry with Jasmine Rice

1ωρ.

Chicken Provencale

1ωρ.

Circassian Chicken

2ωρ.

Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous

1ωρ.

Balsamic Spelt Salad

20 λεπτ.

Chicken, Aubergine, Spinach and Lentil Curry, Quick Flatbreads, Frozen Fruit Sorbet

1ωρ.

Pearl Barley and White Bean Stew

1ωρ.

Pearl Barley Risotto with Asparagus

1ωρ. 5 λεπτ.

Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto

50 λεπτ.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1ωρ. 10 λεπτ.

Goat's Cheese Pie

1ωρ. 10 λεπτ.