Apparaten en Accessoires
Spinattorte
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 Portionen
Ingrediënten
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
-
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
-
Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
24 g
Calorieën
1580 kJ /
377 kcal
Vetten
23 g
Vezels
5.2 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb
10 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1u. 35min
Brokkoli-Schinken-Muffins
1u.
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2u.
Gemüse-Frittata
40min
Roggentarte mit roten Linsen
2u.
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1u.
Paprika-Ricotta-Quiche
2u.
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1u. 15min
Hackfleisch-Gemüse-Kuchen
1u. 10min
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1u.
Wirsingtarte
1u. 30min