Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Spinattorte

Spinattorte
4.3 309 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Weizenkörner
    150 g
  • Gouda in Stücken
    150 g
    150 g Emmentaler, in Stücken
  • Blattspinat, frisch
    400 g
  • Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Eier
    4
  • Doppelrahm-Frischkäse
    100 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Magerquark
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 24 g
Calorieën 1580 kJ / 377 kcal
Vetten 23 g
Vezels 5.2 g
Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Zucchinitarte

4.4(354)

45min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7(160)

1u. 20min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(71)

2u.

Brokkoli-Puffer

3.8(212)

1u.

Hackfleisch-Gemüse-Kuchen

3.5(119)

1u. 10min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

4.4(133)

1u.

Blumenkohl-Puffer

3.7(93)

30min

Wirsingtarte

3.8(144)

1u. 30min

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

4.4(80)

1u.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

4.0(1.9K)

1u.

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2(178)

1u. 15min

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5(117)

1u. 15min