Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di melone giallo, la polpa a pezzi
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 60 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 150 g di latte intero
- 100 g di yogurt naturale
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 335 kJ / 80 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple smoothie
10 min
Frullato due colori
10 min
Frappè all'orzo
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Smoothie di melone e pesche
15 menit
Smoothie tropicale alle fragole
15 menit
Frappé all'albicocca
15 menit
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Sushi di kiwi
1h 50min