Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di melone giallo, la polpa a pezzi
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 60 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 150 g di latte intero
- 100 g di yogurt naturale
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 335 kJ / 80 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Milkshake banana split
30 Min
Smoothie estivo di frutta
15 Min
Frullato detox
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Smoothie tropicale
15 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie di melone e pesche
15 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min