Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
150
g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
of 150 g di acqua - 1 cucchiaino di semi di lino
- 180 g di fragole, pulite e a metà
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 460 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple smoothie
10 min
Smoothie al melone
10 min
Smoothie all'anguria
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Frullato tropicale
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Frullato detox
10 min
Frullato "Sogno d'estate"
15 min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Frullato di frutta
10 min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Smoothie di pesche nettarine
10 min