Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 197 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porcje

Ingrediënten

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 657.4 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 806.6 kJ / 192.8 kcal

Vetten 13.5 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 4.4 g

Koolhydraten 14.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOMOWE JOGURTY 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1u.

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1u. 10min

Wiosenny twarożek z tofu

10min

Wywar warzywny (dla dzieci)

45min

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

45min

Orientalna zupa z owocami morza

40min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Pesto pomidorowe

15min

Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym

50min