Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de jindungo
- 250 g carôlo de milho
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 30 g banha
- 800 g leite de coco
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3413.3 kJ / 815.8 kcal
- Eiwitten
- 37.9 g
- Koolhydraten
- 60.4 g
- Vetten
- 36.6 g
- Verzadigd vet
- 31.1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 945.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rolo de espinafres e queijo
40 min
Gaspacho
10 min
Salada mista com chucrute - TM6
15 min
Gelado de coco e alfazema com crocante de amêndoa
4h 25min
Pickles de limão
Geen beoordelingen
Sopa de beldroegas com queijo fresco
50 min
Ratatouille
40 min
Poejada
45 min
Bahji de cebola
30 min
Xarém de sardinha
50 min
Sopa de cação
40 min
Xarém de conquilhas
3h