Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de jindungo
- 250 g carôlo de milho
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 30 g banha
- 800 g leite de coco
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 3413.3 kJ / 815.8 kcal
- Eiwitten
- 37.9 g
- Koolhydraten
- 60.4 g
- Vetten
- 36.6 g
- Verzadigd vet
- 31.1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 945.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4小时 30 分钟
Ghee
1h 5 min.
Croquetes de cecina e queijo de cabra
9 Std. 20 Min
Gaspacho
10 Min
Açorda de tomate
20 Min
Xarém de conquilhas
3 godz.
Gaspacho
30 Min
Chutney de coentros e coco
35min
Kofta de borrego com chutney de manga
2h 10min
Chutney picante de manga e malagueta
45 min
Húmus de beterraba
5min
Esparregado
20 Min