Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

6 doses

Ingrediënten

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 41.2 mg

Eiwitten 14.4 g

Calorieën 2772 kJ / 662.5 kcal

Vetten 39.1 g

Vezels 8.2 g

Verzadigd vet 25 g

Koolhydraten 50.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2017 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Refresco de chá verde, manga e limão

20min

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50min

Salada com maionese de manjericão e lima

35min

Bolachas de tomate seco e alecrim

30min

Bolachas integrais com creme de abacate

40min

Olhos de queijo e azeitona

1u. 20min

Risoto doce de coco

35min

Bolinhas de queijo de cabra, uvas e pistácio

45min

Chá dourado

10min

Poufs de camarão e pescada

2u.

Xarém com atum fresco

40min

Tarte de outono com marmelo

1u. 25min