Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

6 doses

Ingrediënten

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 41.2 mg

Eiwitten 14.4 g

Calorieën 2772 kJ / 662.5 kcal

Vetten 39.1 g

Vezels 8.2 g

Verzadigd vet 25 g

Koolhydraten 50.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Janeiro 2017 29 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Chá frio com hortelã

20min

Limonada

5min

Sumo de alface, uva e kiwi

5min

Chá dourado

10min

Piza de feijão-verde e pesto

1u. 45min

Muffins de batata-doce

30min

Mocktail de chá verde, maçã e hortelã

8u.

Smoothie de frutos vermelhos

5min

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50min

Bolo de curgete e cacau

24u.

Chá gelado de limão e gengibre

1u.

Gelado de frutos vermelhos

10min