Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Chantilly de coco
- 800 g leite de coco
- 20 g mel
Compota
- 500 g morangos congelados
- 10 g mel
- 20 g sementes de chia
Granola
- 10 g azeite
- 20 g mel
- 200 g leite de coco
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 200 g flocos de aveia
- 50 g noz
- 50 g amêndoa s/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2772 kJ / 662.5 kcal
- Eiwitten
- 14.4 g
- Koolhydraten
- 50.4 g
- Vetten
- 39.1 g
- Verzadigd vet
- 25 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 41.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Panquecas de aveia
20min
Brownies sem açúcar
2 Std.
Bolonhesa de legumes
25 Min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.
Panquecas de alfarroba
40 Min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Brownies vegan
8ωρ.
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Crepes de aveia
10min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45min
Panquecas integrais com requeijão
30 Min