Koshery

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 30min

10 portions

Ingrediënten

Garlic Sauce

garlic cloves
5
lemon juice
1 ½ oz
vinegar
½ oz
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
fresh ground pepper
1 tsp
salt
1 tsp

Tomato Sauce

garlic cloves
5
oil
1 oz
tomatoes quartered
21 oz
butter
1 oz
fresh ground pepper
1 tsp
vegetable stock cube
1
vinegar
½ oz
ground nutmeg
1 tsp
ground cardamom
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
salt
1 tsp

Lentils and Rice

canned chickpeas rinsed and drained
17 ½ oz
short grain rice
8 oz
dried brown lentils
4 oz
water plus extra to rinse rice and lentils
35 oz
vegetable stock cube
1
salt
1 tsp

Pasta and Fried Onions

water to cook pasta
salt divided
3 ½ tsp
pasta, dry, type ditalini
10 ½ oz
onions thinly sliced
9 oz
all-purpose flour
2 tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 1632.5 mg

Eiwitten 13.4 g

Calorieën 1700.6 kJ / 406.5 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 68 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Cauliflower Tacos Al Pastor

1 Std. 10 Min

Mushroom Risotto (TM6)

40 Min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1 Std. 50 Min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 Std. 50 Min

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 Min

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

1 Std. 20 Min

Green Shakshuka

40 Min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 Min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 Min

Eggplant Sauté

30 Min

Black Bean Walnut Patties

35 Min

Chakchouka (Shakshuka)

Keine Bewertungen

Alles tonen

Alles tonen