Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
6 porções
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão
    20 g
  • pão seco partido em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco
    10 g
  • filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
    6
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada
  • mostarda p/ pincelar
    q.b.
  • azeite de oliva
    30 g
  • cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    150 g
  • tomilho fresco
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz branco
    400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Eiwitten 42.6 g
Calorieën 2396.1 kJ / 572.7 kcal
Vetten 10.2 g
Koolhydraten 76.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comida dia a dia 21 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50min

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

4.8(202)

1u. 10min

Amêijoas à Bulhão Pato

4.3(296)

2u. 40min

Camarão com caril aromático

4.8(120)

45min

Rolo de bacalhau com broa

4.5(188)

50min

Bacalhau à moda de Braga

4.4(196)

40min

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.0(4)

2u.

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.5(27)

45min

Sardinhas de escabeche

5.0(5)

48u.

Empadão de bacalhau e camarão

4.4(39)

1u. 30min

Puré de legumes com bacalhau fresco

4.3(25)

55min

Camarão salteado com alho e pimenta

4.9(12)

10min

 Alles tonen
Alles tonen