Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura

Filé de peixe com arroz cremoso de cenoura
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 35min
6 porções
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão
    20 g
  • pão seco partido em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • manjericão fresco
    10 g
  • filés de peixe pescada ou tilápia, com aprox. 150g cada
    6
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada
  • mostarda p/ pincelar
    q.b.
  • azeite de oliva
    30 g
  • cebola aprox. 1 uni, cortada ao meio
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    150 g
  • tomilho fresco
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz branco
    400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Eiwitten 42.6 g
Calorieën 2396.1 kJ / 572.7 kcal
Vetten 10.2 g
Koolhydraten 76.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Comida dia a dia 21 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Polvo guisado

4.4(37)

55min

Feijoada de tamboril e camarão

4.3(61)

30min

Empadão de peixe

4.7(252)

1u.

Fofo de peixe

4.4(391)

1u. 10min

Feijoada de polvo

4.9(156)

1u. 30min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(120)

30min

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(51)

1u. 20min

Sushi em taça

4.9(28)

30min

Risoto de legumes assados e linguado

4.8(10)

30min

Bobó de camarão

4.7(26)

1u. 20min

Empadão de brócolos com peixe

4.1(62)

1u. 35min

Cavala à tanoeiro

4.6(18)

55min

 Alles tonen
Alles tonen