Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

4.3 46 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
1 cucharada de orégano seco (y un poco más para espolvorear)
800 g de bonito fresco cortado en dados de 3x3 cm
1 pellizco de sal
350 g de tomate maduro sin piel cortado en cuartos
50 g de agua
15 g de alcaparras
10 aceitunas verdes sin hueso

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 50.22 g

Calorieën 1593 kJ / 381 kcal

Vetten 18.67 g

Vezels 1.15 g

Koolhydraten 3.06 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

100% tomate 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Bacalao al ajoarriero con patatas

Bacalao al ajoarriero con patatas

30min

Calamares en su tinta

Calamares en su tinta

1u. 5min

Marmitako para dos

Marmitako para dos

30min

Bonito a la riojana

Bonito a la riojana

50min

Bonito encebollado (Cantabria)

Bonito encebollado (Cantabria)

1u. 10min

Palometa con salsa de tomate y pimientos

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30min

Patatas guisadas con congrio y almejas

Patatas guisadas con congrio y almejas

25min

Rollo de bonito

Rollo de bonito

1u. 10min

Cocochas con almejas (País Vasco)

Cocochas con almejas (País Vasco)

45min

Judías pintas con chipirones en su tinta

Judías pintas con chipirones en su tinta

40min

Merluza a la gallega

Merluza a la gallega

40min

Marmitako

Marmitako

40min