Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 c. sopa de sementes de linhaça
- 20 g espinafres
- 10 g gengibre
- 300 g pêssego cortado em pedaços
- 100 g uvas
- 50 g mel
- 300 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 276 kJ / 66 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 min
Smoothie de manga e ananás
5 min
Detox verde
15 min
Sumo verde
10 min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 min
Sumo detox de maçã e pera
10 min
Sumo verde
10 min
Sumo amarelo
10 min
Sumo framboesa, morango e amoras
5 min
Smoothie rosa
5 min
Sumo estimulante
5 min
Smoothie de nectarina e amora
5 min