Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g couve branca
- 10 g sementes de linhaça
- 50 g mirtilos
- 100 g abacate
- 100 g manga
- 300 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1910.5 kJ / 456.7 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 26.8 g
- Vetten
- 30.7 g
- Verzadigd vet
- 22.2 g
- Vezels
- 7.2 g
- Natrium
- 32.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo detox de maçã e pera
10 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Sumo detox para a pele
15min
Sumo detox de beterraba
15min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 min
Shot de gengibre e limão
10 min
Sumo detox antioxidante
10 min
Salada em sumo
10 min
Sumo verde
10 min
Detox verde
15min
Sumo Detox - Almoço
5 min