Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 75 g mirtilos
- 1 banana da Madeira
- 120 g bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal
- 10 g flocos de aveia demolhados e escorridos
- 5 g mel
- 10 g sementes de chia
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 288 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Batido de ananás e hortelã
5 min
Batido de abacate e espinafres
5 min
Sumo Detox - Jantar
5 min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Sumo verde
10 min
Batido exótico
5 min
Batido de cenoura e coco
10 min
Batido de muesli
12h
Batido de frutos vermelhos
5 min
Sumo Detox - Almoço
5 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Batido energético de banana e chocolate
5 min