Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 159 kJ / 38 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papas de aveia com leite de amêndoa
8sa
Batido antioxidante
10 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min
Barras de aveia, banana e morango
1 Std. 25 Min
Panquecas de legumes
40 dk
Crepes com fruta e creme de baunilha
25 Min
Pães de banana e centeio
1h 35min
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Mousse de aveia
8sa
Panquecas integrais com requeijão
30 Min
Panquecas de aveia
20 Min