Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 159 kJ / 38 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolo de aveia e frutos secos
1 Std. 20 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min
Panquecas de banana e aveia
15min
Crepes da Joana
25min
Panquecas de aveia
20min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Scones integrais com ervas aromáticas
25min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25min
Mousse de aveia
8 Std.
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Panquecas integrais com requeijão
30min