Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.7 73 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 167.2 mg

Eiwitten 7.5 g

Calorieën 642.1 kJ / 153.5 kcal

Vetten 7 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

In forma perfetta 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 Min

Contorno di broccoli al cocco

40 Min

Cous cous di cavolfiore

20 Min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1 Std. 5 Min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 Min

Insalata di zucchine e asparagi

35 Min

Crumble di verdure

1 Std. 20 Min

Broccoli alla siciliana con olive

40 Min

Broccoli e salsiccia

30 Min

Spinaci filanti

40 Min

Contorno di verza

35 Min

Spinaci al burro

30 Min