Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 scalogno a metà
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
- 30 g di olio di sesamo
- 250 g di ceci in scatola, ben scolati
- ½ cucchiaino di curry in polvere
- 2 pizzichi di sale, preferibilmente integrale
- 230 g di acqua
- Voeding
- per 1 Ricetta completa
- Calorieën
- 2364 kJ / 565 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 45 g
- Vetten
- 36 g
- Vezels
- 19 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lenticchie all'indiana
35 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 dk
Hummus di fagioli e yogurt
15 min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 dk
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 dk
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 min
Purè di carote e latte di cocco
50 dk
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55 dk
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 dk
Hummus di barbabietola (vegan)
15 min
Hummus di barbabietole
25 dk
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 dk