Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Molho de iogurte e tahini
  • tofu de seda cortado em pedaços
    170 g
  • iogurte natural
    170 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    45 g
  • mel
    1 c. chá de
  • vinagre
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
Cogumelos com miso
  • água
    30 g
  • cogumelos shitake cortado em fatias finas
    400 g
  • manteiga
    30 g
  • molho mirin
    2 c. chá de
  • molho de soja
    1 c. chá de
  • molho ketjap manis (ver dica)
    1 c. chá de
  • pasta de miso vermelho
    1 c. sopa de
  • pimenta
    1 pitada de
  • pão de fermentação lenta
    4 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1479.8 mg
Eiwitten 24.9 g
Calorieën 2544.3 kJ / 608.1 kcal
Vetten 19.4 g
Vezels 7.3 g
Verzadigd vet 6.7 g
Koolhydraten 87.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mesa saudável 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Mochaccino sem lactose

4.6(32)

15min

Tabuleiro doce

5.0(4)

50min

Rabanadas a vapor

4.8(146)

1u.

Pão de curgete e cenoura

4.4(9)

1u. 45min

Waffles com descarte de massa-mãe

4.0(1)

25min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(19)

10min

Pão de banana vegan

4.9(265)

1u.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0(1)

2u. 30min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(25)

50min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(199)

50min

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5min

 Alles tonen
Alles tonen