Apparaten en accessoires
Spargelsalat mit Erdbeeren
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
Spargeln<br>
-
Haselnüsse geröstet50 g
-
Wasser600 g
-
weisse Spargeln geschält, holzige Enden abgeschnitten, schräg in Stücken (5 cm), (siehe Tipp)700 g
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Salz1 TL
Sauce
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Schalotten halbiert50 g
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Olivenöl80 g
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Balsamico Bianco50 g
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Senf20 g
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Honig10 g
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Zitronenschale, gerieben1 EL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Erdbeeren je nach Grösse halbiert oder geviertelt250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
943 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1437 kJ /
343 kcal
Vetten
28 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
21 g
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