Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Äpfel, ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt
- 200 g Karotten, Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
-
45
g Olivenöl
of 45 g Sonnenblumenöl -
1
EL Honig
of 1 EL Ahornsirup - ½ TL Salz
- 3 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 10 g Senf
- 150 g Feta
- 40 g Baumnüsse, halbiert, grob gehackt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1376.4 kJ / 329 kcal
- Eiwitten
- 7.6 g
- Koolhydraten
- 19.4 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 7.8 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 697.9 mg
Alternatieve recepten
Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise
45 min
Mediterrane Gemüsepfanne
30 min
Wurst-Käse Salat
25min
Auberginen Aufstrich
20 min
Gurkensalat mit Dill-Vinaigrette (TM6)
15min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce
10min
Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis
1h
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10min
Schnelles Zwirbelbrot
40 min
Mediterraner Tomatenaufstrich
15min
Gurkensalat mit Dill-Vinaigrette
15min
Weisskabissalat (TM6)
15min