Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
TM6 TM5

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.5 (6 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g Äpfel, ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt
  • 200 g Karotten, Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
  • 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
  • 45 g Olivenöl
    of 45 g Sonnenblumenöl
  • 1 EL Honig
    of 1 EL Ahornsirup
  • ½ TL Salz
  • 3 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 10 g Senf
  • 150 g Feta
  • 40 g Baumnüsse, halbiert, grob gehackt

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1376.4 kJ / 329 kcal
Eiwitten
7.6 g
Koolhydraten
19.4 g
Vetten
26 g
Verzadigd vet
7.8 g
Vezels
3.4 g
Natrium
697.9 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten