Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.4 12 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 20min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Äpfel ungeschält, geviertelt, Kerngehäuse entfernt
    200 g
  • Karotten Enden abgeschnitten, grosse Karotten längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
    200 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Olivenöl
    45 g
    45 g Sonnenblumenöl
  • Honig
    1 EL
    1 EL Ahornsirup
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    3 - 4 Prisen
  • Senf
    10 g
  • Feta
    150 g
  • Baumnüsse, halbiert grob gehackt
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 697.9 mg
Eiwitten 7.6 g
Calorieën 1376.4 kJ / 329 kcal
Vetten 26 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 7.8 g
Koolhydraten 19.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...