Arayes libaneses

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 30min

6 raciones

Ingrediënten

Salsa

1 - 2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
2 yogures griegos
10 g zumo de limón
10 g de tahini
1 cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de aceite de oliva

Relleno

2 - 3 dientes de ajo
10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de cebolleta en trozos

150 g de cebolla, en trozos
1 ½ cucharaditas de sal
1 cucharadita de comino molido
1 cucharada de pimentón
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
500 - 600 g de carne picada de ternera

500 - 600 g de carne picada de cordero
6 panes pita

4 panes pita, grandes
aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 1316.6 mg

Eiwitten 25.9 g

Calorieën 1758 kJ / 420 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 33.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 181 52 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Kofta kebab casero

50min

Crema de espárragos verdes y espinacas

40min

Sopa fría de coliflor y manzana verde

2u. 35min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín

30min

Tacos de lechuga con pollo asiático

30min

Jambalaya (Cocción de arroz)

1u. 20min

Pescado agridulce con arroz

1u. 5min

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

40min

Tacos de pollo adobado

1u. 10min

Chili de carne con muffins de maíz

1u.

Crema de brócoli y queso

40min

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30min