Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

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Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 raciones

Ingrediënten

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 332 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 822 kJ / 196 kcal

Vetten 11 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 23.2 g

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