Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiwitten
- 6.2 g
- Koolhydraten
- 23.2 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 6.9 g
- Natrium
- 332 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coles de Bruselas a la mostaza
20min
Crema de kale
50min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 godz.
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 godz.
Jardinera de verduras a la menta
40min
Tortilla de coleslaw
25min
Babaganoush
50min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10 min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.