Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season Is a Healthy Season 30 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan Strawberry Ice Cream

Geen beoordelingen

Fruit Ice Cream

5min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1u. 5min

Salmon with Vegetable Sauce

25min

Butternut Squash and Smoked Gouda Gratin

1u. 30min

Thai Tomyum zoodle soup

45min

Pork Roast with Pistachio stuffing

Geen beoordelingen

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35min

Grilled Fish with Mango Sambal

Geen beoordelingen

Pesto Pasta Salad

30min

Protein Boosted Acai Smoothie

10min