Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 portion

Ingrediënten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Every Season Is a Healthy Season 30 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34小时 20 分钟

Cranberry and coconut toasted cereal

50 分钟

Green Power Smoothie Bowl

5 分钟

Kale (Stem) Juice

5 分钟

Spinach and leek frittata

40 分钟

Espresso "baked" beans

35 分钟

Cold and Flu Tea Bombs

6小时 25 分钟

Cherry Smoothie Bowl and Cocoa Nibs

无评分

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8小时

Beauty booster smoothie

5 分钟

Fresh Orange Juice

5 分钟

Tapioca fruit cereal

24小时 15 分钟

Alles tonen

Alles tonen