Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (optioneel) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 430.5 mg
Eiwitten 3.5 g
Calorieën 525.3 kJ / 125.5 kcal
Vetten 7.2 g
Vezels 3.4 g
Verzadigd vet 0.8 g
Koolhydraten 14.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Side Dishes 6 recepten
VK en Ierland
Spiralize Your Life 29 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Sun-Dried Tomato Tapenade

4.9(76)

15min

Shepherd's Pie

4.6(828)

1u. 40min

Carrot and Coriander Soup

4.6(529)

25min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(429)

35min

Lentil Curry (Dahl)

4.3(248)

30min

Chocolate Guinness® Cake

4.8(117)

2u. 5min

Leek and Potato Soup

4.6(330)

40min

Curried Parsnip Soup

4.8(685)

30min

Tuna Pasta Bake

4.7(620)

1u.

Lasagne Bolognese

4.3(115)

2u. 30min

Almond and Vanilla Dessert Cake

4.7(23)

2u.

Lentil and Bacon Soup

4.7(384)

8u. 55min

 Alles tonen
Alles tonen